Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα Ξηρά προπόνηση

Τι είναι η προπόνηση χωρίς πυρομαχικά (dry shooting) και τρεις(3) εφαρμογές της

Εικόνα
Ένας αγώνας Πρακτικής σκοποβολής(IPSC) είναι στημένος με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να δοκιμάζει τις δεξιότητες των αθλητών. Κάποιες από τις δεξιότητες αυτές είναι για παράδειγμα οι βολές με το ένα χέρι, είτε δυνατό χέρι είτε αδύναμο, οι αλλαγές γεμιστήρα και το τράβηγμα του πιστολιού από την θήκη.  Όλες αυτές οι τεχνικές προκειμένου να γίνουν πλήρως οικίες στο σκοπευτή χρειάζονται επαναλήψεις. Οι τεχνικές γίνονται μηχανικά. Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα είναι μία καλή συχνότητα προπονήσεων.      Η προπόνηση χωρίζεται σε αυτή με πραγματικά πυρά στο πεδίο βολής και χωρίς πυρομαχικά ( ξηρά προπόνηση ). Μέσα σε ένα πρόγραμμα εβδομαδιαίας προπόνησης η μία προπόνηση συμπληρώνει την άλλη.   Η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ της προπόνησης χωρίς πυρομαχικά (ξηρά προπόνηση) με την εξάσκηση με πραγματικά πυρά στο πεδίο βολής είναι πως στην δεύτερη  τα αποτέλεσμα της προπόνησης αποτυπώνονται πάνω στον χάρτινο στόχο σε αντίθεση με την πρώτη .       Μετά από κά...